乳腺癌成“頭號殺手”，這幾類人要當心！

　　據世衛組織國際癌癥研究機構發布的數據顯示，2020年全球乳腺癌新發病例高達226萬例，超過了肺癌的220萬例。乳腺癌已經取代肺癌成為全球第一大癌癥。那什么是乳腺癌？高危人群有哪些？該如何自查和預防？2月28日，無錫名醫團·名醫大講堂專家走進經開區天鵝湖花園社區，為居民講解相關健康知識。

　　江南大學附屬醫院腫瘤內科副主任醫師張穎介紹，在我國，每年新發乳腺癌病例約為42萬例，發病年齡早于西方國家，發病高峰在45至55歲。乳腺癌是乳腺上皮細胞在多種致癌因子的作用下，發生增殖失控的現象。乳腺癌通常開始于從腺體輸送乳汁至乳頭的管道（導管）或泌乳的腺體（小葉）。

　　“飲酒、超重或肥胖、缺乏運動、推遲生育等，都是造成乳腺癌發病率上升的原因。想要提前預防，首先要了解自己是否是乳腺癌的高危人群。”張穎介紹，乳腺癌的高危人群包括：明確的乳腺癌遺傳傾向，即有一級親屬50歲前患乳腺癌或卵巢癌、≥2個二級親屬患乳腺癌或卵巢癌；一級親屬攜帶BRCA突變型基因；既往經乳腺活檢證實為不典型增生或小葉原位癌的患者；30歲前有胸部放療史等。

　　“乳腺癌預防越早越好，推薦采用三級預防策略。”張穎介紹，一級預防即病因預防，通過消除和減少可能導致乳腺癌的原因，從源頭上預防乳腺癌的發生。如均衡飲食、控制體重、堅持鍛煉、舒緩情緒、避免熬夜等。二級預防指早發現、早診斷、早治療，避免乳腺癌的進一步發展，從而引起不良后果。張穎介紹了一套自查方法：女性可在來月經后9至11天，面對鏡子，雙手上舉，仔細觀察乳房的形狀、表面膚色、有無凹陷、乳頭有無分泌物等。雙臂叉腰，再抬起，再查看以上內容。五指張開，用指腹掂乳房，檢查是否有腫塊。手指并攏在乳房上以劃圈的方式滑動，如果滑動被卡住，則可能有腫塊。三級預防是針對已經診斷和治療的乳腺癌患者進行康復治療，可以有效預防復發和轉移。（王菁）